Deine Coaches

Box Owner | Head Coach

Was macht Coaching für mich aus?

Die Liebe zum Coaching habe ich beim Basketball entwickelt. Zu sehen, wie Menschen ihr eigenes Potential erkennen und es schaffen ihre eigenen Grenzen immer wieder zu überwinden, ist unbeschreiblich. Mit zu erleben, wie jemand beginnt auf sich selbst stolz zu sein und sich Dinge zutraut, die sie/er nie für möglich gehalten hätte (jeder Schritt in Richtung eines neuen Skills, jede Bestleistung), macht mich glücklich.

Ich liebe es, Menschen neues beizubringen und ihnen Möglichkeiten aufzuzeigen.

Und weil ich weiß, dass darin eine sehr große Verantwortung liegt, stehen bei mir die Trainingsqualität und die persönliche Betreuung an erster Stelle.

Aus diesen Grund ist Coaching meine Leidenschaft.

Bisherige sportliche Aktivitäten 

- CrossFit seit 2012

- Fitnesstraining

- Basketball 2002-2012

- Schwimmen

- Badminton

- Judo

Trainertätigkeit

- CrossFit Trainerin seit 2015

- Fitnesstrainerin 2014-2015 u. 2016-2017

- Basketballtrainerin 2002-2012

Qualifikationen

- CrossFit Level 3 Trainer

- CrossFit Gymnastics

- Fitness B-Lizenz

Box Owner | Nutrition Coach

Warum ist CrossFit meine Leidenschaft?

Erst mit Mitte 20 begann ich mit dem klassischen Training im Fitnessstudio. Nach einem kurzen Ausflug in den Laufsport mit der erfolgreichen Teilnahme an diversen Halbmarathons und einem kompletten Marathon in 2014 fand ich meine Liebe zum CrossFit. 

Neben dem Sport beschloss ich mich näher mit dem Thema Ernährung zu beschäftigen. Von Anfang an war mir bewusst, wie wichtig das Thema Ernährung bei CrossFit und natürlich auch bei allen anderen Sportarten ist. 

Ich habe mich viel belesen und mir Wissen in den verschiedensten Ernährungsbereichen angeeignet und zu guter Letzt sogar nochmal die Schulbank gedrückt und die Lizenz zum Foodcoach A-Lizenz erworben. Genauso wie beim CrossFit werde ich auch hier nicht auslernen und versuche mich in diesem Bereich weiterzubilden.

Ich freue mich darauf noch viele Menschen auf Ihrem Weg zu begleiten und gemeinsame Erfolge zu feiern – sei es eine neue Bestleistung im Snatch oder der Weg in Richtung einer gesunden Ernährung.  

Bisherige sportliche Aktivitäten

- Reiten

- Laufen

- Fitnesstraining

- CrossFit seit 2014

Qualifikationen

- CrossFit Level 2 Trainer 

- CrossFit Gymnastics

- Foodcoach A-Lizenz