Das Team

Gymnastics Coach

Sportlich war mein Leben schon immer. Ich habe im Kindergartenalter mit Kunstturnen auf Wettkampf-Niveau begonnen, später auf Rhythmische Sportgymnastik mit Ball, Band und Reifen gewechselt. 2014 habe ich meine Leidenschaft für Kampfsport entdeckt, erst Kickboxen und dann Muay Thai trainiert.

Als ich 2022 ein Probetraining bei Crossfit Vargen gemacht habe, wusste ich: Hier kommt alles zusammen! Ich habe eine Sport gefunden, der alle Bereiche abdeckt: meine turnerische Vorerfahrung konnte ich mit Cardio und Gewichtheben kombinieren. Seitdem heißt es nicht mehr: entweder, oder… sondern UND!

Ich liebe unsere Community, die Unterstützung von Coaches und Mitgliedern ab Tag 1, die gemeinsamen Workouts und das gegenseitige Pushen und Auffangen. Meine Faszination für Gymnastics – wo Kraft und Technik zusammenkommen – gebe ich jetzt gern an unsere Mitglieder weiter und wünsche mir, dass sie dadurch ihre eigenen Fähigkeiten weiterentwickeln können!

Bisherige sportliche Aktivitäten 

- Kunstturnen 

- Rhythmische Sportgymnastik

- Kickboxen, Muay Thai

- CrossFit seit 2022

Lieblingsübung

Clean & Jerk

Trainertätigkeit 

Gymnastics-Coach CF Vargen seit 2025

Coach

Sport und Bewegung begleiten mich seit meiner Kindheit. Ich liebe es, mich neuen Herausforderungen zu stellen und mich ständig zu verbessern. Diese Begeisterung und Leidenschaft möchte ich als Coach weitergeben.

Mein größter Antrieb ist es, Menschen zu motivieren, ihre eigenen Grenzen zu überwinden und mit jedem Training besser zu werden.  Dabei ist es mir wichtig, mit gutem Beispiel voranzugehen und zu zeigen, dass Fortschritt durch kontinuierliches Training für jeden möglich ist.

Ich bin davon überzeugt, dass jeder Athlet mit der richtigen Unterstützung, Motivation und Struktur sein volles Potenzial entfalten kann. Mein Ziel ist es, Menschen zu inspirieren, an ihre Grenzen zu gehen und zu erkennen, dass sie mehr können, als sie sich selbst zutrauen.

Ich setze auf hohe Trainingsqualität, individuelle Betreuung und die kontinuierliche Weiterentwicklung jedes Einzelnen.

Bisherige sportliche Aktivitäten 

- Handball seit frühester Kindheit und in meiner Jugend

- Fußball

- Mountainbiking 

- Rennradfahren / Straßenrennsport

- Kraftsport

- Kampfsport / Judo

- CrossFit seit dem 31. Lebensjahr

Lieblingsübung

Clean & Jerk

Trainertätigkeit

Trainer bei CF Vargen seit 2025

- Erfahrung in verschiedenen Sportarten

Social Media

Ich kümmere mich in der Box um Social Media und mir ist besonders wichtig, das ganzheitliche Bild von CrossFit zu zeigen.

Warum ich CrossFit so mag? 

Weil es wirklich für alle ist. Ich mache CrossFit seit drei Jahren, mit kleineren und größeren Pausen, wie das Leben eben so spielt. Am Anfang hatte ich ehrlich gesagt Angst, dass es nur etwas für krasse Athleten ist. 

Aber genau das Gegenteil ist der Fall: Du musst hier niemanden schlagen, außer dich selbst.

Man wird an die Hand genommen, alles wird an die eigene Kapazität angepasst und gleichzeitig bekommt man genau den kleinen Push, den man braucht, um besser zu werden.

CrossFit Vargen ist für mich COMMUNITY, und das ganz bewusst großgeschrieben. Von den Coaches über die Stimmung im Training bis hin zu privaten Get-togethers – hier entsteht etwas Echtes. 

Genau diese Momente und Gefühle möchte ich zeigen: Emotionen, Spaß und das, was zwischen den Workouts passiert.

Ich habe mich im November 2025 angemeldet und seitdem möchte ich keinen Tag mehr ohne. Die spannenden Angebote, die unterschiedlichen Menschen und die Diversität machen diesen Ort besonders und genau das sollte die Welt sehen.

Ziel

Ich möchte echte Momente zeigen, die motivieren und anderen den Mut geben, einfach zu starten.

Fun Facts

Ich brenne für Bilder, weil ein einziger Moment oft eine ganze Geschichte erzählen kann. Deshalb kommt Video für mich erst an zweiter Stelle, auch wenn ich spontane, schnelle und witzige Clips liebe, die echte Momente einfangen.

Lieblingsübung: 

Deadlift

Hier bei CrossFit Vargen konnte ich schon mehrere PRs erreichen und mit Emelys Hilfe habe ich sogar meine ersten Box Jumps geschafft.

Coach

Sport und Bewegung begleiten mich schon seit meiner Kindheit. Besonders geprägt hat mich der leistungsorientierte Einstieg im karnevalistischen Tanzsport, in dem ich früh gelernt habe, was Disziplin, Teamgeist und Ehrgeiz bedeuten. Über die Jahre hinweg kamen weitere sportliche Erfahrungen dazu – bis ich 2015 schließlich meine Leidenschaft für CrossFit entdeckt habe. Seit April 2021 bin ich bei CrossFit Vargen aktives Mitglied und ein fester Bestandteil unserer Community.

CrossFit hat mir gezeigt, dass ich zu viel mehr fähig bin, als ich mir selbst zugetraut habe. Genau dieses Gefühl ist heute mein größter Antrieb als Coach. Ich möchte Menschen dabei unterstützen, ihre eigenen Grenzen neu zu definieren und zu erkennen, welches Potenzial wirklich in ihnen steckt.

Mein Ziel ist es, dass jede Athletin und jeder Athlet die Stunde mit einem guten Gefühl verlässt – mit dem Bewusstsein, etwas für sich getan zu haben, Fortschritte gemacht zu haben und vor allem Freude am Training zu erleben. Für mich steht nicht nur die Leistung im Vordergrund, sondern auch das gemeinsame Erlebnis und das Feiern von Erfolgen – egal ob groß oder klein.

Ich lege großen Wert auf eine positive Trainingsatmosphäre, in der sich jede und jeder wohlfühlt und individuell gefördert wird. Gerade im Kleingruppentraining ist es mir wichtig, auf die einzelnen Bedürfnisse einzugehen, gezieltes Feedback zu geben und eine persönliche Entwicklung nachhaltig zu begleiten.

Bisherige sportliche Aktivitäten

- Karnevalistischer Tanzsport (leistungsorientiert in Kindheit und Jugend)

- Leichtathletik

- Krafttraining

- CrossFit seit 2015

Lieblingsübungen

Clean

Deadlift

Dumbbell Snatch

Toes to Bar

Trainertätigkeit

- CrossFit Coach seit April 2026

- Zertifizierter CrossFit Judge seit 2024

- Aktive Tätigkeit als Judge in der deutschen CrossFit- & Functional-Fitness-Szene