Das Team

Box Owner | Head Coach

Die Liebe zum Coaching habe ich beim Basketball entwickelt. Zu sehen, wie Menschen ihr eigenes Potential erkennen und es schaffen ihre eigenen Grenzen immer wieder zu überwinden, ist unbeschreiblich. Mit zu erleben, wie jemand beginnt auf sich selbst stolz zu sein und sich Dinge zutraut, die sie/er nie für möglich gehalten hätte (jeder Schritt in Richtung eines neuen Skills, jede Bestleistung), macht mich glücklich.

Ich liebe es, Menschen neues beizubringen und ihnen Möglichkeiten aufzuzeigen.

Und weil ich weiß, dass darin eine sehr große Verantwortung liegt, stehen bei mir die Trainingsqualität und die persönliche Betreuung an erster Stelle.

Aus diesen Grund ist Coaching meine Leidenschaft.

Bisherige sportliche Aktivitäten 

- CrossFit seit 2012

- Fitnesstraining

- Basketball 2002-2012

- Schwimmen

- Badminton

- Judo

Trainertätigkeit

- CrossFit Trainerin seit 2015

- Fitnesstrainerin 2014-2015 u. 2016-2017

- Basketballtrainerin 2002-2012

Qualifikationen

- CrossFit Level 3 Trainer

- CrossFit Gymnastics

- Fitness B-Lizenz

Box Owner | Coach for New Members

Mehrere Jahre war das Laufen mein Freizeitsport, bei dem ich mich mit Halbmarathons herausgefordert habe.

Mit Kraftsport im Fitnessstudio und mit Kickboxen im Verein habe ich andere Sportarten kennengelernt. 

CrossFit begeisterte mich nach dem 1. Probetraining HIER - bei CrossFit Vargen. 

Liebe nach dem ersten Squat, Deadlift, Strict Press, u.s.w. 

Nach dem ersten WOD hat mich,

- die Vielfältigkeit des Sports,

- die professionelle Betreuung der Coaches 

- sowie der Teamsupport, der einen über sich hinauswachsen lässt, 

absolut überzeugt. 

Mit dem Leiten des OnRamps baut sich meine Begeisterung zum CrossFit noch mehr aus.

Menschen mit den Grundübungen auf CrossFit vorzubereiten, macht mir unheimlich Spaß. 

Bisherige sportliche Aktivitäten

- CrossFit seit 2021

- Tanzen

- Paddeln

- Laufen

- Kickboxen

- Fitnesstraining

Trainertätigkeit

- Trainerin bei CF Vargen seit 2023

Qualifikationen

- CrossFit Level 1 Trainer 

Coach

Ich bin der "Gute-Laune-Bär", 

habe immer einen flotten Spruch auf den Lippen und für jedes Workout den passenden Song in meiner Playlist.

Meine sportlichen Wurzeln habe ich im Teamsport. 18 Jahre Handball haben mich geprägt, was es heißt miteinander und füreinander zu trainieren - sich gegenseitig zu pushen und anzutreiben.

Und das ist es, was mich an CrossFit so fasziniert.

Wenn ich Menschen etwas neues beibringe, ihnen zeige "Du kannst das!" und sie am Ende der Stunde lachend und gut gelaunt heim gehen, ist das ein unglaubliches Gefühl.

Mein Schwerpunkt liegt auf Gymnastics - alle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.

Deswegen werde ich vielleicht auch manchmal liebevoll "Gymnastic-Floh" genannt.

Bisherige sportliche Aktivitäten 

- CrossFit seit 2012

- Fitnesstraining

- 18 Jahre Handball

Trainertätigkeit

- Trainer bei CF Vargen seit 2021

Customer Happiness

In vielen Sportarten spricht man davon, dass man im Team spielt oder dass der Teamgedanke im Vordergrund steht. Doch selten habe ich so eine Community wie beim CrossFit erlebt. 

Hier ist jeder herzlich willkommen. In den Gruppentrainings wird sich unterstützt und gepusht - niemand muss alleine seine Ziele erreichen, der Zusammenhalt innerhalb der Box ist einfach einzigartig. 

Damit die Mitglieder nicht nur auf der Trainingsfläche individuell und professionell betreut sind sondern auch in allen anderen Belangen, gibt es mich. 

Ich liebe es den Spaß und das Gemeinschaftsgefühl von der Trainingsfläche auch in alle anderen Bereiche weiterzutragen und hoffe, dass ich auch bald Deine Ansprechpartnerin bei allen organisatorischen Dingen sein darf.

An dieser Stelle sollte noch etwas persönliches kommen - und ja, I ❤️ TRASH-TV.

Bisherige sportliche Aktivitäten

- Fußball

-Fitnesstraining

Aufgabenbereich:

- Betreuung der Mitlglieder abseits der Trainingsfläche

Coach

Mit Fußball hat meine sportliche Laufbahn im Kindesalter begonnen, und ich habe diesen Sport 12 Jahre lang verfolgt.

Vor meinem Start bei CrossFit Vargen habe ich dann viel Zeit in Fitnessstudios oder auf dem Mountainbike verbracht. Allerdings hat mir dabei oft das gewisse "Wir"-Gefühl gefehlt. Und genau das ist es, was ich an CrossFit Vargen so sehr schätzen gelernt habe! Die Vielfältigkeit der täglichen Workouts und die Community ist einfach einzigartig. Ich verlasse die Box jedes Mal mit einem Lächeln, egal wie stressig der Alltag auch ist.

Genau dieser Punkt hat mich auch dazu bewogen, als Coach noch mehr Zeit an diesem großartigen Ort zu verbringen. Ich möchte Menschen abholen und sie dazu inspirieren, nach ihren eigenen Zielen zu streben. Gemeinsam am Ende der Stunde erschöpft und zufrieden zu sein, das ist für mich der größte Lohn! Ich lebe und liebe diesen Sport. Den Spirit von CrossFit Vargen möchte ich an andere weitergeben, um sie zu motivieren, ihr Bestes zu geben.

Bisherige sportliche Aktivitäten 

- Fußball 12 Jahre

- Wettkampfschwimmen 

- Kraftsport

- Mountainbike 

- CrossFit seit 2021

Trainertätigkeit

Trainer bei CF Vargen seit 2023